Serdecznie zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z Akademii Zdrowia Seniora, którą zorganizowaliśmy przy współpracy ze Stowarzyszeniem Active Team z ozłowa oraz klubami Seniora i Kołami Gospodyń Wiejskich z powiatu Dębickiego.
Celem akademii było zaprezentowanie zaproszonym Seniorom możliwości zadbania o swoje zdrowie, poprzez zastosowanie odpowiedniej suplementacji, zbilansowanej diety, ćwiczeń oraz prostych badań profilaktycznych, które każdy Senior może wykonać samodzielnie w domowym zaciszu.
Podczas akademii wszyscy uczestnicy mieli możliwość zbadania swoich parametrów życiowych poprzez wykonanie pomiarów: cholesterlu, poziomu cukru we krwi a także analizę składu masy ciała, za pomocą wagi Tanita. Dla naszych Seniorów zorganizowaliśmy również wykład na temat pierwszej pomocy, który jest istotnie ważny podczas sytuacji zagrażających własnemu życiu, jak również osób trzecich.
Stowarzyszenie Active Team z Kozłowa zaprezentowało naszym Seniorom dyscyplinę sportu jaką jest Nordic Walking. Dyscyplina ta nie wymaga dużego obciążenia organizmu, każdy uprawia ten sport w swoim własnym tempie, co jest wyjątkową zaletą dla osób starszych. Nasi Seniorzy mieli możliwość uczestniczyć w zajęciach Nordic Walking i przejść ścieżkami zdrowia po okolicznych lasach.
Serdecznie zapraszamy do śledzenia nas na profilu facebookowym oraz naszego bloga, na którym umieszczamy aktualne informacje dotyczące wydarzeń, w których bierzemy aktywny udział.